Отправлено: 10.01.24 10:34. Заголовок: Как избавиться от прокрастинации?

Последнее время полнеqшая апатия, прокрастинация. Ничего не хочется делать и нет интереса ко всему. Что делать и как от этого избавиться. Очень тревожит это и поэтому хочу услышать совет

 Отправлено: 10.01.24 10:51. Заголовок: сталкивался с подобн..

сталкивался с подобной ситуацией и нашел свой способ борьбы с апатией. Мне помогло установить ясные и реалистичные цели, по которым я мог бы двигаться. Также я начал следить за своим распорядком дня, уделяя время занятиям спортом и чтению.

 Отправлено: 10.01.24 10:59. Заголовок: Самое важное — не пы..

Самое важное — не пытаться справиться с этим в одиночку. Обращение к психологу может быть хорошим решением, так как профессиональные советы и поддержка могут помочь разобраться в собственных чувствах и эмоциях

 Отправлено: 10.01.24 11:29. Заголовок: Конечно предложил бы..

Конечно предложил бы попробовать новые вещи, которые могут принести радость и вдохновение. Может быть, это новое хобби или занятие, куда вы не решались бы пойти раньше. Я также считаю, что важно обратить внимание на режим дня и сон. Почитайте информацию про преодоление прокрастинации тут
https://psy-health.online/prokrastinaciya/